Te has preparado durante meses para aprobar el examen de conducir. Estudiaste las leyes de tu estado y pasaste horas al volante practicando con un instructor, un familiar o un amigo.
Ahora por fin ha pasado, ¡has aprobado el examen y tienes el permiso! Pero incluso con toda esa preparación, te das cuenta de que todavía estás nervioso por salir por tu cuenta por primera vez.
La siguiente información puede ayudarte a entender cómo mantener la calma al conducir por primera vez.
¿Cómo acostumbrarse a conducir solo?
Cuando tengas que empezar a salir solo, ten en cuenta estos consejos para superar el miedo a conducir solo:
- Evita las distracciones. El teléfono, la música o un grupo de amigos en el coche pueden convertirse en distracciones que dificultan la concentración en la tarea que tienes entre manos: ¡conducción segura! Intenta eliminar estos factores mientras te acostumbras a manejar solo.
- La confianza es la clave. Mucha práctica hará que la conducción sea más fácil, y tener confianza al volante aliviará parte de su miedo a conducir solo.
- Sepa cuándo debes consultar a tu médico. Si tu miedo a conducir empieza a ser inmanejable y perturba tu calidad de vida. En ese caso, es posible que quiera acudir a un psicólogo, psiquiatra o médico. La medicación para la ansiedad al volante o el asesoramiento podrían ayudarle a superar su fobia.
Convertirse en un conductor experimentado lleva tiempo, pero nunca mejorará tus habilidades hasta que empieces a ponerse a prueba. Es probable que descubras que manejar se vuelve más cómodo y natural cuanto más lo haga. La práctica adicional nunca está de más, y tampoco lo está un plan de seguro de calidad.
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¿Es normal tener miedo a conducir por primera vez?
El miedo a conducir por primera vez es más común de lo que crees. De hecho, según un estudio de 2021 realizado por el sitio web de seguridad en el hogar YourLocalSecurity.com, el miedo a conducir, o la vehofobia, es el miedo número uno para los individuos.
Por suerte, hay algunas maneras fáciles de aprender a superar el miedo.
¿Cómo debe conducir por primera vez?
Elige un lugar conocido para empezar. Conducir por la autopista por primera vez puede ser mucho más angustioso que hacerlo por las carreteras más tranquilas y conocidas de tu barrio.
Conduce con alguien que te haga sentir cómodo. Antes de salir solo, probablemente sea mejor conducir con alguien que conozca y que sea paciente contigo mientras gana experiencia.
Si aún no tienes tu licencia de conducir completa, tu estado puede limitar quién puede estar en el coche con un conductor con permiso.
